会社を休む理由は急用が1番？使っては駄目な理由とおすすめの理由

急用を理由に会社を休みたい
当日に会社を休むためのおすすめの理由を知りたい
ズル休みで会社を休むときの注意点は？

今回は、このような悩みや疑問をお持ちの方に向けた記事となります。

会社に行きたくなさすぎて、急に休みたくなるという方は多いのではないでしょうか？

従業員の権利として、病気などで会社を休むことは認められていますが、適当な理由だったり、休むタイミニングが悪いと、不信感を持たれてしまいます。

突然休みたくなった場合には、波風をたたせずに、休むことが重要です。

今回は「会社を休む理由」についての記事となります。

本記事を読めば、会社を休むためのおすすめの理由・使ってはいけない理由が分かり、怪しまれることなく、会社を休めます。

急に会社を休みたくなる人はたくさんいる

当日になって、急に仕事に行きたくないと思うのはおかしいだろうか？と不安になる方もいるのではないでしょうか？

このような気持ちは特別なことではなく、社会人であれば、誰もが急に仕事に行きたくなくなることがあります。

僕の周りを見てみても、会社をサボったことがないという人を見つけるほうが難しいです。

有給休暇・病欠・その他の特別休暇などで会社を休むことは認められていますので、どうしても行きたくない場合には、当日に休んでもまったく問題ありません。

注意しておきたい点としては、「休む理由」「伝えるタイミング」などです。

明らかにズル休みだとバレてしまうと面倒くさいことになります。

僕は管理職であり、有給や病休申請を承認する側でもあるので、そういった視点から、波風を立たせない休み方を見ていきましょう。

なお、常に仕事を休みたい気持ちとなっている方は、適性のない仕事をしている可能性があります。

休みたい気持ちが強すぎる場合には、『【向いてる仕事が分からない】適職を見つける方法とメリットを知ろう！』で適性を確認してみましょう。

急用で会社を休むおすすめの理由7選

当日になって、会社を休みたくなったという人のための「おすすめの理由」を見ていきましょう！

体調不良
腹痛
嘔吐
風邪
頭痛
生理痛
身内が倒れた

①体調不良

会社をズル休みする場合には、余計な情報を与えないことが大事です。

そういう意味では「体調不良」はベストな選択となります。

深くつっこまれた場合には、これから紹介する理由を追加の理由として足していけば大丈夫です。

注意点としては、復帰した後の対応。

体調不良って聞いたけどどこが悪かったの？と色々な人から聞かれる可能性があります。

一貫性のある答えを用意しておきましょう。

②腹痛

会社をズル休みする場合には、会社に向かうことが厳しいことをアピールすることも大事です。

「腹痛でお腹が痛くてトイレから離れられない」という状況であれば、出社するのは無理だと判断してもらえます。

食あたりなどで、急激な腹痛に襲われることは誰にでもあります。

「下痢が、、、」というと、相手もこれ以上詳しく聞きたいという気持ちになりませんので、そういう意味でも使えますよ。

③嘔吐

会社をズル休みする場合には、次の日に影響がない理由で休むことも大事です。

特に次の日以降に何かイベントがある場合には、注意しておきたい点となります。

例えば、熱があるとズル休みした次の日に「フットサルがあるので早く帰ります」は、疑われるきっかけとなってしまいます。

そういう意味では「嘔吐」は使いやすいです。

腹痛と同様に、食あたりで1日だけ嘔吐しているということは誰にでもありえます。

「嘔吐、、」というと、相手もこれ以上聞きたくならない点も腹痛と同様です。

④風邪

会社をズル休みする場合には、無難な理由を使うことも一つの方法です。

風邪だけだと弱いので、「風邪を引き、昨日から食欲もなく、立ち上がるとフラフラしてしまう」などの理由にしましょう。

「食欲がない」「フラフラする」は誰にも判断できないことですので、突っ込まれようがないはずです。

⑤頭痛

風邪と同様に無難な理由です。

頭痛だけだと弱いので、「ここ1週間くらい頭痛があり我慢していましたが、今日は今までとは比較にならないくらい痛くて、かつ、起き上がるものしんどい」などの理由にしましょう。

「今まで我慢していた」「起き上がるものしんどい」は誰にも判断できないことですので、突っ込まれようがないはずです。

⑥生理痛

突っ込みようがない理由が「生理痛」です。

気をつけておくべき点としては、突っ込まれないことを良いことにズル休みの理由として、使いまくらないようにすること。

「突っ込まれない＝ズル休みと気が付かれていない」ではありませんよ。

⑦身内が倒れた

会社をズル休みする場合には、確認することが難しい理由を使うことも大事です。

「身内が倒れた」は会社の人では確認しようがないことですので、そういう意味では使えます。

承認する側としても、心情的に認めないことが難しい理由です。

何回も使わないように気をつけましょう。

急用としておすすめできない理由

当日になって、会社を休みたくなったという人におすすめできない理由を見ていきましょう！

急用として、当日にズル休みをするための理由としておすすめできないものです。

発熱
通院
事故にあった
インフルエンザかも
役所や銀行に行く
歯が痛い

①発熱

おすすめできない理由の1つ目は「発熱」です。

使いがちですが、以下の点に注意が必要となります。

発熱くらいなら出社してください
すぐに体温計の写メを送ってください

上記は、実際に僕の友人が言われたことがあるものです。

厳しい会社の場合、発熱という理由はおすすめできませんよ。

②通院

おすすめできない理由の2つ目は「通院」です。

前もって分かっていたことなので、当日のズル休みのためには使えません。

前日から休みたいことが決まっている場合には、使える理由となります。

③事故にあった

おすすめできない理由の3つ目は「事故にあった」です。

しばらく怪我をしたフリをしてごまかそうとする人もいますが、バレやすいため、おすすめできません。

「事故にあった」「事故を起こした」どちらの場合でも、保険、病院、警察など、色々な話がありますので、この辺りを突っ込まれると嘘がバレてしまいますよ。

④インフルエンザかも

おすすめできない理由の4つ目は「インフルエンザかも」となります。

感染力の高い病気にかかった可能性がある場合には、病院の証明証など提出が求められ

れることが多いです。

ズル休みをして病院に行くのも面倒くさいですので、おすすめできない理由となります。

⑤役所や銀行に行く

おすすめできない理由の5つ目は「役所や銀行に行く」です。

通院と同様で事前に分かっていることであるため、当日のズル休みの理由としては使えません。

⑥歯が痛い

おすすめできない理由の6つ目は「歯が痛い」です。

この理由を使う人は意外に多い印象ですが、以下の点に気をつけましょう。

午前中に歯医者に行って、午後に出社してください
出社して、空いた時間に会社の近くの歯医者に行ってください

上記は、実際に僕の友人が言われたことがあるものとなります。

当日のズル休みの理由としては「歯が痛い」はおすすめできません。

当日にズル休みする際の注意点

当日にズル休みする際の注意点を見ていきましょう！

注意点は、以下の3つです。

仕事のことを考えているアピール
次の日は気を抜かない
過度に迷惑をかけないタイミングで休もう

仕事のことを考えているアピール

休む旨を連絡する際は「仕事のことを考えているアピール」をしましょう。

ただ、「体調不良なので休みます」というのではなく、仕事のことについても触れるようにすることが大事です。

体調不良のため、お休みを頂きたく連絡いたしました。

なお、本日中に対応しなければならない業務はなく、今週中に対応すべき業務については、明日以降に取りかかれば問題ない状況です。

体調不良のため、お休みを頂きたく連絡いたしました。

本日予定されているX社との打ち合わせのために必要な資料はXXXのフォルダに保存してあります。本日の午後に予定されている社内打ち合わせの議事録を私が取る予定となっておりますので、どなたかに代理をお願いできますでしょうか。

上記のような感じで、「仕事のことを考えているけれど、それでも会社に行けない」とアピールすることがポイントです。

②次の日は気を抜かない

前日にズル休みをした場合には、次の日は気を抜かないようにしよう。

ズル休みの理由と整合性の取れる行動を取ることが大事です。

また、過度にアピールしすぎることも辞めましょう。

風邪という理由で休んだからといって、わざとらしく何度も咳をするのは逆効果ですよ。

③過度に迷惑をかけないタイミングで休もう

注意したい点の3つ目は「過度に迷惑をかけないタイミングで休もう」です。

できるだけ周りに迷惑がかからないタイミングで休むことが大切です。

みんなが忙しい時期
重要なことがある日
あなたの代わりがきかない業務がある日

上記のような日にズル休みを取ることは、良くないタイミングといえます。

タイミングが悪いと、疑われたり、こころよく思われない可能性が高まりますので、注意しておきましょう。

休む理由を頻繁に考えてしまうのは危険信号かも

たまにはズル休みをして、気分転換をするのもありです。

だたし、「休む理由を頻繁に考えてしまう」という方は要注意。

仕事に抵抗感があり、精神的に大きなストレスを抱えている可能性があります。

精神的に大きなストレスを抱えている状態が続くと、もっとひどくなり、「会社に行きたくない」「誰にも会いたくない」などになってしまう可能性ありです。

頻繁に仕事を休む理由を考えてしまうのは危険信号の始まりかもしれません。

手遅れになる前に手を打とう

頻繁に仕事を休む理由を考えてしまうという方は、手遅れになる前に手を打つことが必要となります。

誰もが仕事を休みたいと思う時はありますが、精神的に大きなストレスを抱えている状態が続くことは普通の状態ではありません。

手遅れとなる前に「今の職場が合っているのか」を自問自答してみましょう。

もっとも簡単に確認する方法は、doda の無料適職診断です。

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少しでも今の職場に違和感を覚えるのであれば、より自分に合った職場を探すことが大事。

転職が当たり前の時代において、精神的に大きなストレスを抱えている職場にこだわる必要は何一つありません。

これからは労働者が会社を選ぶ時代。

別の会社でも大丈夫と分かるだけでも、精神的なストレスは減っていくはずです。

そういう意味でも、今すぐ転職する気がない方であっても、転職活動を始めておくことは効果的といえます。

仕事を休む理由を考えてしまう回数が増えてきたという方は、手遅れになる前に動き出しましょう。

正常な判断ができるうちに、他の選択肢を見つけておくことがポイントですよ。

自分に合った新しい職場候補を探すには、転職のプロである転職エージェントを上手に活用することが必須。

転職エージェントの効果的な活用法・年代別に強いエージェントランキングを、以下の記事で紹介していますので、参考にしてみてください！