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TOEICリスニングが聞き取れない原因と対策方法は?リスニング満点が解説!

  • TOEICリスニングが聞き取れない。
  • TOEICリスニングで点数が伸びない。
  • 聞き取れない原因と対策方法を知りたい!

今回はこのようなお悩みをお持ちの方に向けた記事となります。

TOEICのリスニングが思うように聞き取れない方は多いです。

点数を7割くらい取れている方であっても、実際には半分も聞き取れていないことがほとんどだと思います。

聞き取れない人からするとTOEICリスニングで高得点はハードルが高いと感じるもしれませんが、実はそこまで難しい話ではありません。

今回はTOEICリスニング満点の僕が「TOEICリスニング聞き取れない原因と対策方法」について解説します。

本記事を読めば、TOEICリスニングが聞き取れな理由、点数を伸ばすための改善方法、おすすめの勉強方法を知ることができ、高得点を狙うことができるようになるはずです

TOEICリスニングが聞き取れない原因

TOEICのリスニングが聞き取れない原因を見ていきましょう!

主な原因は以下のとおりとなります。

  1. 英語の音を理解できていない
  2. 英語のスピードについていけない
  3. リスニングの勉強量が足りていない
  4. 問題傾向をつかめていない

単語量が少ないなどの原因もありますが、代表的な原因はこの4つとなります。

聞き取れない原因:①英語の音を理解できていない

TOEICリスニングが聞き取れないほとんどの方は「英語の音を理解できていない」傾向にあります。

英語の音を意識せずにカタカナ英語のまま単語を覚えている方は多いのではないでしょうか?

英語の音を理解せずに勉強していると、イメージしている音と実際に流れてくる音に乖離があるため思うように聞き取ることができません。

  • 英語には日本語にない音がたくさんある
  • 英語は音声変化が当たり前
  • 英語は音声の省略が当たり前

など、 ネイティブの発音とカタカナ発音は全くの別物となります。

これを知らないと「リーディング力はあるにもかかわらずリスニング力はかなり低い」という状態になるのです。

カタカナ英語が定着してしまいリスニングに悪影響を及ぼしているとすら言えます。

聞き取れない原因:②英語のスピードについていけない

TOEICリスニングは問題を一度しか読み上げがないため、スピードについていけないと正しい回答を選ぶことが難しくなります。

ただし、スピーカーの速度はそこまで速くなく、リスニング力があれば比較的簡単にほとんどの問題を正解することができるレベルです。

多くの方がスピードについていけない原因は以下のとおり。

  • 1回で理解する練習をしていない
  • 前から理解する英語脳ができていない

1回で聞き取れるようになるためには「1回で理解する練習」を繰り返す必要があります。

また、英語を前から理解する癖が身についていないと、前から音が流れてくるリスニングにはついていけません。

特に重要なのが「英語を前から理解する」です。

日本語と英語の語順が異なるため、多くの方は英語を後ろから理解する癖がついていまします。

この癖を直さないと、いつまでたっても英語を一発で聞き取れるようにはなりません。

聞き取れない原因:③リスニングの勉強量が足りていない

TOEICリスニングが聞き取れない原因の3つ目は「リスニングの勉強量が足りていない」です。

文法問題・長文問題・単語暗記は積極的にやるけれど、リスニングの勉強はあまりしていない方は多いのではないでしょうか?

僕の周りを見ても このような方は非常に多いです。

  • リスニングは点数が上がるまで時間がかかる
  • 暗記問題のほうが勉強した気になる
  • リスニングの勉強はやりにくい

などの理由から、リスニングの勉強が軽視されている傾向にあります。

リスニングは少し対策をしたからといってすぐに出来るようになるわけではないですが、対策をすれば点数は確実に伸びていくパートです。

TOEICで高得点を目指すためにはリスニングは落とすことができないパートとなります。 

少しずつリスニングの勉強量を増やしていきましょう!

聞き取れない原因:④問題傾向をつかめていない

問題傾向をつかめていないこともTOEICリスニングが聞き取れない理由の一つとなります。

本質的ではないですが、問題の傾向をつかみ、解法テクニックを学んでおくことにより点数が取りやすくなるのは事実。

パート1〜4の各パート問題形式を把握し、解法テクニックを学んだ上で本試験に挑みましょう! 

TOEICリスニングが聞き取れない対策方法

TOEICリスニングが聞き取れない対策方法を見ていきましょう!

TOEICリスニング満点の僕の実体験と僕がアドバイスをして点数を伸ばした方の体験を踏まえた対策となります。

  1. 英語の音の勉強をする
  2. 音読をして英語の音に慣れる
  3. シャドーイング・ディクテーション
  4. たくさん問題を解く

対策方法①:英語の音の勉強をする

英語の音の勉強したことがない人はまずは「英語の音」 を勉強することをおすすめします。

  • 英語の勉強を始めたばかりの人
  • 文法や長文は得意であるにもかかわらずリスニングが苦手な人

という人は、特に「英語の音」を優先的に勉強してみてください。

英語の音を勉強すれば、リスニングが聞き取れない原因を感覚的に理解できるはずです。

英語の音の勉強をする方法としておすすめなのが「英語耳」。

英語を聞けるようになるための発音本として大ベストセラーの1冊です。 

詳しい勉強法については「英語耳の効果は?TOEICリスニング満点の僕が効果的な使い方を解説」をご覧ください。

対策方法②:音読をして英語の音に慣れる

TOEICリスニングが聞き取れない対策方法の2つ目は「音読をして英語の音に慣れる」です。

音読はリスニング力アップへの様々な効果があります。

  • 英語を前から理解する癖がつく
  • 単語や文法力も身につく
  • 英語のリズムが身につく

音読を繰り返すことで、英語を前から理解する癖を身につけることができます。

前から英語を理解できないと、一度しか流れてこないリスニングを聞き取ることは難しいです。

音読をする際は「返り読みをしない」ことがポイント。

洋書などを読むのも良いですが、TOEICリスニング対策という意味では、TOEIC参考書を音読することが効果的です。

現在使っているTOEIC参考書を音読をしていくことで知らない単語や文法も自然と学んでいくことができます。

「音読をしても前から読む癖がなかなかつかない。。」という方は別の方法で英語脳を鍛えましょう!

別の方法として効果的なのが「イングリッシュベルのDMEコース」です。

DMEコースとはオンライン英会話レッスンの種類の一つで、英語を前から理解する英語脳を鍛えることができるレッスンとなります。

個人的にもおすすめですし、僕がすすめた多くの方が効果を実感できているレッスンです。

レッスン内容は「2回の疑問文に対して肯定文で回答する」を繰り返すだけです。

シンプルですが、疑問文と肯定文を繰り返し聞くことにより、英語の語順が自然と頭に身についてくる感覚があります。

言葉で説明するには限界がありますが、僕の周りの方には評判がとても良いレッスンです。

今なら2回の無料体験を受けることができますので、気になる方は、ぜひ一度受けてみてください。

イングリッシュベルの公式ページ・無料体験はこちら

普通のオンライン英会話のレッスンとは全く違う感覚を確実に実感できますよ。

詳しいレビュー記事は【英会話】DMEの授業を100回以上受けている僕が特徴・効果を解説をご覧ください。

対策方法③:シャドーイング・ディクテーション

英語の音をより正確に聞き取る練習として効果的なのが「シャドーイング・ディクテーション」です。

地道な作業ですが、繰り返し行うことで確実にリスニング力をアップできる方法となります。

  • シャドーイング →聞こえてくる音を追う形で英語を読み上げる
  • ディクテーション →聞いた音を書き取る

シャドーイングは「英語のリズム」、ディクテーションは「音を正確に聞き取る力」をそれぞれ鍛えられます。

実際にやってみると分かりますが、かなり面倒くさい、そして、とても地味な作業なため、多くの方が取り入れていけない勉強法です。

リスニング対策という意味ではとても効果的ですので、是非、取り入れてみてください!

テキストはTOEICリスニング対策として活用している参考書でOKです。

効果的な方法ですが、多くの方が面倒くさくて挫折する勉強方法。

多くの方に進めてきましたが、継続できる人が少ないため、まずが継続しやすい形を見つけることがポイントとなります。

一度やってみて面倒くさいと感じた場合には、継続する方法として「スタディサプリ ENGLISH」を検討してみてください。

コンテンツの中に「シャドーイング」「ディクテーション」のカリキュラムが含まれています。

パソコンやスマホ上学習でできるため、面倒くささを感じずに学習していける点がおすすめポイントです。

今なら7日間の無料体験を受けることができます。

TOEIC問題を使いながらゲーム感覚で「シャドーイング」「ディクテーション」をしてみたい方は、 まずは無料で体験をしてみてくださいね。

対策方法④:たくさん問題を解く

TOEICリスニング対策方法の4つ目は「たくさん問題を解く」です。

たくさん問題を解くと問題傾向を把握でき、また、解法のコツも知ることができます。

代表的な勉強法としては「TOEIC公式問題集」を解くです。

本番と近いレベルの問題を解くことができます。

できなかった問題や理解していない問題を繰り返し解くことで、解けない問題を少なくしていくくことが可能です。

TOEIC本試験を作成している団体が公式問題集も作成しているため、最新の問題傾向を把握することもできます。

問題に慣れる意味ではもっともおすすめの参考書ですが、唯一デメリットを挙げるとすると「コスパが良くない」こと。

模試2回分が収録され3,300円、1回あたり1,650円と考えると結構割高と言えるでしょう。

コスパ良くたくさんの問題を解きたい方は、 先ほど紹介した「スタディサプリ ENGLISH」を検討してみるのもアリです。

「シャドーイング」「ディクテーション」以外にも圧倒的に豊富なコンテンツが用意されています。

スタディサプリTOEICのコンテンツ

  • 「TOEIC高得点のための超重要単語」
    TEPPAN英単語(1500語)
  • 「TOEICを受けるために必要な基礎単語」
    基礎単語(約1200語)
  • 「中学英語の基礎の基礎から復習」
    基礎文法(30回)
  • 「TOEICに必要な文法を本質的に理解する」
    パーフェクト英文法(53回)
  • 「スタサプTOEICの目玉コンテンツのTOEIC対策講義」
    パーフェクト講義(150回)
  • 「TOEIC問題集」
    実践問題集・実践問題集NEXT(リスニング100問、リーディング100問の計200問が20回)

「模試20回」「豊富な解法テクニック動画」など圧倒的に豊富なコンテンツを制限なく使い放題で月額3,200円です。

公式問題集1冊よりも安いと考えると、かなりコスパ良くたくさんの問題を解くことができます。

また、解法テクニックでは、TOEICで高得点を獲得するために必要な各パートごとのテクニックを知ることができる優良コンテンツです。

コンテンツ全体の中でもっとも評判が高く、目玉コンテンツと言えます。

解法テクニックを学んだことがない方にとっては超優良情報をゲットできますよ。

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対策方法番外編①:コーチングサービスもあり

一人ではどうしても勉強できないという人は「コーチングサービス」を検討するのもありです。

値段は高いものが多いですが、独学で何年かけても思うような成果が出ない人がたくさんいるのも事実。

このような状態に陥ってしまうと、結果として、たくさんおお金と多くの時間を無駄にしてしまいます。

時は金なりですので、コーチングサービスを利用して「短期集中で最大限の成果をだす」も戦略の一つとして頭に入れてみてください。

【短期集中で英語力を鍛える】オンライン完結のおすすめ英会話スクールを紹介!

対策方法番外編②:オンライン英会話も効果的

TOEICリスニングが聞き取れないと悩んでいる方には「オンライン英会話も効果的」です。

英会話を繰り返し行うことにより「英語の音に慣れ」「英語を前から理解する力」が徐々についてきます。

オンライン英会話はリスニング力の底上げに役立つ勉強方法。

TOEICで高得点を取りたいけれど英会話には興味がないという人は結構多いですが、リスニング力に確実に良い影響を及ぼすので勉強に行き詰まっている方は試しに受けてみることをおすすめします。

オンライン英会話をきっかけとして、TOEIC点数が一気に伸びた方も少なくないですので、ぜひ、一度トライしてみてくださいね!

色々な学校が無料体験を実施しているため、無料体験をはしごすればたくさんのレッスンをタダで受けることができますよ。

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TOEICリスニングパート別の解き方のコツ

TOEICリスニングパート別の解き方のコツを見ていきましょう!

パート1の解き方のコツ

パート1は写真問題です。

文自体は長くないため「前から英語を理解する力」は求められません。

ここで求められるのは「単語力」「ボキャブラリー」です。

写真の状態を表す時によく使われている「単語」「表現」を押さえることがポイント。

問題のパターンはそこまで多くないため、たくさんの問題を解いて慣れることで自然と解けるようになっていきます。

よく使われている表現を暗記するようにしましょう!

パート2の解き方のコツ

パート2は短い疑問文に対する適正な回答を選ぶ問題です。

質問文も回答の選択肢も問題用紙に記載されていないため、リスニング力が重要となってきます。

疑問文をしっかりと聞き取ることが最重要です。

疑問文に慣れていないと、あっという間に流れていく質問を理解できないまま終わってしまいます。

具体的な対策方法については「TOEIC Part2対策!950点の僕がスコアアップのコツと勉強法を解説!」をご覧ください。

パート3・4の解き方のコツ

パート3・4は比較的長めの文章の内容を理解する問題です。

文章が長く、苦手とする方が多いパートとなります。

英語を前から理解する癖がついていないと、しっかりと聞きとることが難しいです。

高得点を狙うためには解法テクニックも駆使する必要があります。

「問題に慣れる」「英語を前から理解する」にはパート3・4の問題の「音読」「シャドーイング」を繰り返し行うことが効果的です。

慣れてくると徐々に聞き取りやすくなってきます。

解法テクニックは「スタディサプリ ENGLISH」の解法テクニック動画を見るか、または、解法テクニック的な参考書を読むことがおすすめです。

パート3・4は難問ですが、対策をしっかりとすれば満点を取ることも不可能ではないパートとなります。

TOEICリスニングが聞き取れないを克服しよう

今回は「TOEICリスニングが聞き取れない原因や対策方法」を中心に解説しました。

しっかりと対策をとれば着実に点数はアップしていきます。

ただし、間違った勉強方法では点数はなかなか上がっていきません。

闇雲に勉強するのではなく、今回紹介した方法を参考にするなどして、成果が出る勉強方法で取り組んでいくことが大事です。

リスニングは最初はなかなか成果がでなく苦しいと感じると思いますが、二次曲線的に徐々に徐々にできるようになってきます。

今回の記事が皆様のお役に立つと幸いです。

TOEIC関連の記事は他にもありますので参考にしてみてください!

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